揉んではいけない寝違え・ギックリ腰 | 上大岡やまだ接骨院

急な痛みは「炎症を抑える対応」が重要です

急に出た腰や首の痛みは、筋肉や靱帯に「炎症」が起きている状態であることが多くあります。

「炎症」とは損傷した組織を修復したり、守ったりする防御反応のことで、

・痛み
・腫れ
・熱感
・発赤

この4つが代表的な症状になります。

この状態で無理に揉んだり刺激を加えてしまうと、
かえって炎症が強まり、より痛みが強くなってしまい、長引く可能性があります。

 

なぜ自己流の対処は注意が必要？

それは状態が把握できていないのに対処をしてしまうからです。

仮に炎症が起きている時に「とりあえず揉む」「温める」といった対処をしてしまうと、

・炎症が強くなる
・痛みが増す
・落ち着くまでの時間が長くなる

といった状態になってしまいます。

当院の対応：炎症と原因の両方にアプローチ

① 炎症を抑える施術

もちろん、まずは痛みを抑えることが最優先です。

痛みが出ている部分には、
**微弱電流（特殊な電気機器）**を使用します。

一般的な低周波とは異なり、
組織への負担を抑えながら、炎症の鎮静をサポートします。

② 本当の原因を全身から確認

痛みが出ている場所が、
必ずしも原因とは限りません。

・骨盤のバランス
・背骨の動き
・筋肉の使い方

など、身体全体の状態を確認し、
負担をかけているポイントを見極めます。

③ 繰り返しにくい状態を目指す

急な痛みの対応だけでなく、
原因となる部分にもアプローチすることで、

同じような不調を感じにくい状態を目指します。

予約制で待ち時間の負担を軽減

強い痛みがある中で長時間待つのはつらいものです。

当院は予約制のため、
ご来院後すぐに施術を受けていただけます。

ご自宅でできるセルフケアもサポート

施術だけでなく、

・どんなストレッチが良いか
・どんな姿勢に注意すべきか

など、それぞれのライフスタイルに合わせた
セルフケアもお伝えしています。

早めの対応が負担軽減につながります

違和感や痛みの出始めの段階でケアを始めることで、
痛みが長引くのを防ぎやすくなります。

上大岡で急な腰・首の痛みにお悩みの方へ

「急に動けなくなった」
「このまま様子を見て大丈夫か不安」

そんな方は、無理をせず一度ご相談ください。

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お身体の状態に合わせて、無理のない対応をご提案いたします。