腰痛（坐骨神経痛・ヘルニアも！）
- 腰痛で朝起き上がるのがツラい
- 座っているだけ、立っているだけで腰が痛い
- 足に力が入らない・しびれる
- 過去に痛くなってから、定期的に痛くなる
- 猫背が原因かも、、
なぜ腰痛が起きてしまうのか？
腰痛(ヘルニア・坐骨神経痛)の原因として
- 骨盤・背骨の歪み
- 悪い姿勢に伴う筋肉の捻じれ
たとえば、妊娠・出産後の骨盤のゆがみ、体重の増加、長時間の姿勢維持などで、腰の筋肉に負担が蓄積された結果、腰痛が起こることが多いです。
日々の日常生活のなかで気づかないうちに負担が蓄積されていくため、軽度の腰痛をほったらかしていると、悪くなることはあっても、良くなることはなかなかありません。
さらに言うと、日々の痛みが慢性的な腰痛になってしまうケースもあれば、ふとした瞬間に腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰になることもあるわけです。
腰に不調を感じたら、できるだけ早めにご相談ください。
早めに対処ができれば、つらい痛みが長引かなくて済みますし、ギックリ腰になってしまってからでは改善するまで長い時間がかかってしまいます。
どうやって腰痛を改善させるの？
上大岡やまだ接骨院に初めて来た方の中には、
『いつも腰が痛いのが当たり前だと思っていました、、、』
と感じている方がたくさんいます。
過去に腰痛でマッサージや他の接骨院・整骨院で施術を受けてきた方ばかりです。
上大岡やまだ接骨院の腰痛施術の他店との違い
それは主に、体の土台となる骨盤や柱となる背骨の矯正によって体の骨格全体を整え、同時に筋力を取り戻すことで、歪んだ状態に戻りにくい体を作ることにあります。
骨格・骨盤矯正 ＋ 筋力
ここが他院との違いになります。
急な腰痛でも根本的な部分にアプローチするため、見違えるように痛みが緩和するケースもあります。
腰痛だとしても「腰だけの処置」では改善しません。
一般的な施術法だと、痛いところへの手技によるマッサージや電気治療などが主流となっていますが、当院では腰痛の根本原因を追究し、痛みの改善だけではなく、再発しない身体作りを行っています。
腰以外の原因だった症例動画はこちら ⇩⇩⇩
「コアレ」でインナーマッスルを強化！
筋肉は層になっています。
よくある腹筋や背筋のトレーニングは、表面のアウターマッスルが鍛えられます。
しかし、姿勢を支える筋肉は深い層にあるインナーマッスルであり、20代を境にどんどん衰えていきます。
インナーマッスルを鍛えることで姿勢を安定させて、腰痛が再発しない身体を作ります。
腰痛の施術を受けた方のビフォーアフター
