転んで手をついたのに胸が痛い！(>_<)
2018年07月9日
こんにちは！
横浜市港南区上大岡、やまだ接骨院です。(^_^)
いよいよ夏の高校野球大会が始まりました！
先日もトレーナーとして、野球部のサポートに行ってきました。
去年の大会から早一年。
高校生はどんどん成長しますね！
練習態度や考え方が変わったことが見ていてもよく分かります。
ケガ無く大会を迎えて、力を出し切ってほしいですね！(^O^)
さて、今回は「転倒した時のケガ」についてのお話です。
転んで手をついた時に手首が痛くなるのは、不思議ではないですよね？
でも、胸が痛くなると、なんでだろう？ ぶつけたのかな？
と不思議に思われる方が多いです。
実際はちゃんと理由があるので、やまだ接骨院に来院されたケースを例にお話しますね。
転んで手をついたのに胸が痛い！
では、実際のケースからお話します。
・６０代 女性 畑仕事をしていて、転倒し手をつく
畑仕事でロープに足が引っかかり、前に転倒してしまい、右手を前についた時に傷めたとのことでした。
自覚症状は、右胸あたりの痛みを感じていました。
確認させて頂くと、右の「肋間筋」という筋肉を傷めていました。
「肋間筋」とは、読んで字の如くですが、肋骨の間にある筋肉です。
スペアリブですね。(￣▽￣)
図の青いところが「肋間筋」です。
肋間筋が伸び縮みすることで、呼吸が出来ます。
では、なぜ転んで手をついた時に「肋間筋」を傷めたのでしょうか？
順を追って説明します。
まず、転んで手をつくと、衝撃は肩まで響きます。
もちろん身体を守るために反射的に手をつくので、かなり力みます。
この時、肩がずれたりしないように（脱臼しないように）肩関節周りの筋肉が一気に縮むのですが、肩の筋肉の一つに「小胸筋」という筋肉があります。
図の青いところが小胸筋です。
「小胸筋」は肩甲骨～肋骨にくっついています。
手をついたことにより、「小胸筋」が急激に縮んだことで、肋骨が引き上げられてしまい、肋骨の間にある「肋間筋」が引き伸ばされ、傷んでしまったんですね。
「肩関節」は肩甲骨と上腕骨で作られていますが、二つとも、色々な骨に向かって筋肉がくっ付いています。
上半身はもちろん、骨盤にまで筋肉がくっついているので、色々なところに影響を与えます。
肩を傷めるようなケガをすると、身体の他の場所まで痛くなる理由の一つです。
転んで手をついた場合、傷めるのは手や肩だけとは限りません。
数日してから、肩以外に痛みを感じ始めることも珍しくありませんので、あまり痛いところが無いから大丈夫、と油断しないでくださいね！
早めの処置が大事ですから、おかしいな？と感じたら、すぐにご相談ください。
横浜市港南区上大岡・港南中央で接骨院、整骨院、整体、マッサージをお探しの方は、上大岡やまだ接骨院までご相談ください。
スポーツ障害・外傷から、日常的な慢性疲労、交通事故による「むち打ち」など、原因に合わせて改善していきます。
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