５０肩について！
2018年05月10日
こんにちは！
横浜市港南区上大岡、やまだ接骨院です。(^_^)
今回は「５０肩」についてのお話です。
つい先日も、「肩が痛くて挙がらない」と、５０肩になってしまった患者さんが来院されました。(>_<)
２ヶ月くらい前から痛かったそうですが、病院で「放っとけば１ヵ月くらいで治る」と言われて放置してしまったそうです。(*_*)
もっと早く来ていれば、、、
放置してしまうと、どう悪くなってしまうのか？
また、何が原因で「５０肩」になってしまったのか？
お話しますね！
５０肩について！
実際に上大岡やまだ接骨院に来院されたケースを例に挙げます。
・４０代 男性 港南区在住 ５０肩
来院される２か月前に、急に眠れないほど右肩が痛くなったが、お知り合いから放っとけば大丈夫と言われ、１ヵ月様子を見ていた。
その後も症状変わらないため、病院へ受診。
病院で「５０肩」と診断されたが、痛み止めで１ヵ月くらいで治ると説明され、様子を見ていたところ痛みが悪化したため、やまだ接骨院に受診されました。
状態を確認すると、右肩の「肩峰下インピンジメント症候群」というもので、原因は「骨盤と腰」でした。
一つずつ、ご説明しますね。
１．肩峰下インピンジメント症候群
下図をご覧ください。
人工関節ライフより引用
「インピンジメント」とは衝突・挟まる、という意味です。
図は右肩を前から見ているものです。
「肩のインピンジメント」は肩甲骨の一部と上腕骨により、肩の筋肉（棘上筋）とクッション（滑液包）が挟まれてしまうことです。
正常な肩の場合、肩を挙げていくと上腕骨の頭の部分が下がり、「インピンジメント」は起こりません。
つまり、何らかの原因で上腕骨が下がらなくなってしまうと「インピンジメント」が起こります。
今回のケースでは、その原因が「腰と骨盤」です。
２．腰と骨盤
上腕骨が下がらない原因には
①肩関節を包んでいる「関節包」というものが硬くなって「たるみ」が無くなってしまう
②上腕骨の位置がずれてしまう
などがあります。
今回のケースでは、②の方でした。
肩は周りの筋肉がバランス良く働くことで、正しい位置に安定します。
しかし、この患者さんは「骨盤と腰」が後ろに倒れてしまい、上腕骨が内巻きに捻じれていました。
なので、「骨盤と腰」を前に倒してあげると肩の痛みが軽減し、肩が挙がるようになりました。
姿勢によって肩への負担が蓄積し、５０肩になってしまったケースですね。
痛みから安静にしたことで一時的に痛みが和らいでも、姿勢（原因）は改善していないので使ってしまえば、また痛くなります。
繰り返し筋肉を挟んでしまえば、悪化することは想像できますよね。(>_<)
放置したことで、より筋肉を傷めてしまっていました。
「５０肩」といっても、原因が肩にあるとは限りません。
原因に対して処置していくことが重要なので、様子を見ないですぐに受診しましょう。
横浜市港南区上大岡・港南中央で接骨院、整骨院、整体、マッサージをお探しの方は、上大岡やまだ接骨院までご相談ください。
スポーツ障害・外傷から、日常的な慢性疲労、交通事故による「むち打ち」など、原因に合わせて改善していきます。
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