上大岡やまだ接骨院 | 予約優先制でお待たせしません

2017年05月17日

こんにちは！
横浜市港南区上大岡、やまだ接骨院です(^_^)

最近お問い合わせがあるので、今回のテーマは、、、

肉離れについて　
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いきなりですが、肉離れって本当に嫌ですよね(+_+)

私も高校生の時に硬式野球をしていて、
ダッシュした時に太ももを肉離れした経験があります。

走るのはもちろん、ももに力を入れるだけでも痛いし、ピリッと切れてしまうような
何とも言えない怖さがありました。

この怖さがあるところが特徴ですね。

では！本題に入ります！

まず肉離れとはどんなものかというと

急にダッシュしたりジャンプしたりすると筋肉が強く収縮されます。筋線維という筋肉を構成している線維状の細胞の一部が損傷してしまうことです。

さらにどこがどれくらい損傷しているかで、分類しています。

 

肉離れの分類　
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筋肉は骨から骨に、関節をまたいで付いています。

骨　→　腱　→　筋肉　→　腱　→　骨

といった流れです。

いくつか分類の仕方がありますが、上大岡やまだ接骨院では次のように分類しています。

・１型損傷（軽度）　　腱や筋膜には損傷がなく、筋肉内または筋間の損傷と
　　　　　　　　　　　出血。

・２型損傷（中等度）　筋腱移行部（筋肉から腱につながるところ）の損傷。
　　　　　　　　　　　完全断裂や裂離骨折はしていない。

・３型損傷（重度）　　筋肉や腱の完全断裂または骨への付着部の裂離

では、一つずつ説明しますね。

 

・１型損傷（軽度）

筋肉や筋間が傷つき、少し出血がある状態です。

筋線維や血管が傷ついていますが、大きなダメージではありません。

回復（スポーツ復帰）まで約１～２週間です。

 

・２型損傷（中等度）

筋腱移行部という筋肉から腱に繋がるところが傷ついた状態です。

腱組織にダメージがあるので、回復が大幅に遅れます。

回復（スポーツ復帰）まで約１～3か月です。

 

・３型損傷（重度）

筋肉・腱の完全断裂や腱が付く部分の骨の裂離骨折です。

ライフスタイルにも、よりますが手術の適応になることもあります。

回復（スポーツ復帰）までは３か月以上。手術になることも。

 

１型と２型の損傷には回復までに大きく差があります。

腱組織は血流が豊富ではなく、他の組織に比べ、修復されるまでに時間がかかります。

よってこの２つの損傷度合いを見極めないと、悪化したり、再発しやすくなったりしてしまいます。

次回は見極め方と治療についてお話しします。

肉離れ　その②　に続く

 

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